Selba Vida Sostenible

Durante esta jornada tienes la opción de entrar en contacto, o profundizar, con mindfulness o atención plena, y, poder experimentar los beneficios que puede aportar a tu vida si la utilizas. Como por ejemplo:
calma, tranquilidad y paz, mayor libertad y calidad en tus relaciones personales y en tu vida en general.
Esto surge del desarrollo de un espacio interior. Y que te va a permitir elaborar una respuesta consciente y salirte de la jaula de tus reacciones inconscientes. Con ello, desarrollas tu capacidad de crear consciente y creativamente tu Vida.
El trabajo será totalmente práctico y vivencial.
Obtendrás las herramientas necesarias para utilizar esta práctica en tu día a día.
Esta recomendado y abierto a todas las personas.