Quedadas en Artosilla

Nota general sobre las quedadas en Artosilla

Alojamiento: En tiendas de campaña o en colchones en el suelo. Es necesario traer saco de dormir (de octubre a mayo se recomienda traer un buen saco, o en su defecto alguna manta porque puede hacer bastante frío por las noches). Entre mayo y septiembre se puede acampar si se tiene un buen saco.

Comidas: Se prepararán entre todos los participantes. La casa pone los alimentos. Si alguien quiere traer algún alimento de producción ecológica, local o artesanal, puede hacerlo.

Traer: Además del saco de dormir y/o mantas, es necesario traer ropa de abrigo (incluso en verano puede hacer frío por las noches), una linterna (no hay alumbrado público en el pueblo), ropa de trabajo, zapatillas para andar por casa y botas para el exterior (puede haber barro de las lluvias), y recomendable traer cuaderno y algo para escribir, presentaciones de vuestros proyectos, buen humor y buena energía.

Para llegar: A Artosilla no llega el transporte público. El transporte público llega a Sabiñánigo (ver mapa de cómo llegar). Desde allí llamar por teléfono (974 337 644) para ir a recoger. Con las inscripciones hechas se puede organizar un servicio de transporte entre las personas que vengan con coche y las que se puedan acoplar a algún coche.

Inscripción: Es necesario inscribirse con una semana de antelación para poder participar en el encuentro. Necesitamos saber cuántas personas vamos a ser para organizar bien el encuentro. Además no podemos acoger a más de 20 personas. Para inscribirse basta con enviar un email a info@taldea.org o llamar al 974 337 644 y esperar confirmación. Sin confirmación no hay inscripción!!!

Coste: No es necesario pagar nada por participar en el encuentro, pero se recomienda a los participantes que hagan una pequeña donación en función de sus posibilidades (cantidad recomendada: 20 euros por persona y día)

Quedada de las flores: "Para la tristeza violeta azul, clavelina roja para la pasión, y para saber si me corresponde deshojo un blanco manzanillón. Si me quiere mucho, poquito, nada, tranquilo queda mi corazón" (Violeta Parra).
Además de echar una mano en alguna tarea del pueblo, ¿te apetece caminar por el monte y sentir el perfume de las flores en primavera? Este es el momento. Te esperamos!!

Solsticio de verano:

Siete pasos para crear comunidad

Organiza: Selba Vida Sostenible, asociación para la difusión de formas de vida sostenible en el mundo rural.

Dirigido a: todas aquellas personas que quieren crear grupos efectivos (para trabajar, vivir o hacer cosas juntas), en los que la confianza, la cooperación y la compasión estén siempre presentes. El taller introduce algunas técnicas para mejorar la comunicación interna, crear confianza, tomar decisiones que todas pueden aceptar, resolver conflictos, aprender a cooperar y a celebrar en grupo

Contenidos del taller: A lo largo de los 3 días que dura el taller exploraremos, de manera introductoria, las 7 componentes que un grupo debe trabajar para funcionar bien como grupo: Conocerse, Confiar, Comunicar, Consensuar, Cooperar, Conflictuar y Celebrar. Descubriremos algunos aspectos ignorados de nuestro ser, su influencia en nuestras relaciones y en los procesos grupales, y desarrollaremos habilidades para gestionar mejor nuestras interacciones grupales. No es un taller teórico, tampoco es un taller formativo propiamente dicho. Es una experiencia vital.

Metodología: Se trata de un taller experiencial, una aventura que comienza en el momento en que se abre el taller y que termina cuando se cierra, un camino que se recorre a través de juegos, dinámicas y rituales; un recorrido que resulta tanto más enriquecedor cuanto mayor es nuestra apertura y nuestra capacidad para fluir con las cosas sin resistencia.

Responsable del curso: Ulises. Licenciado en Matemáticas (Zaragoza) y Filosofía (Paris I Sorbona), formación en mediación, resolución de conflictos, consenso y facilitación de procesos de grupo, fundador de la as. Selba Vida Sostenible (www.selba.org), colaborador habitual de la revista Ecohabitar (www.ecohabitar.org), miembro de las redes ibérica y europea de ecoaldeas, RIE y GEN-Europe, vive en Artosilla, un pueblecito del Pirineo donde existe un proyecto de ecoaldea (www.selba.org/Artosilla.htm)

Datos técnicos:

Semana de Experiencia y Vida Comunitaria en Artosilla

Dirigida a: cualquier persona que quiera conocer desde dentro cómo se vive en una pequeña comunidad rural, sus principales desafíos (convivencia, precariedad, aislamiento...) y recompensas (convivencia, simplicidad, redes de apoyo...), a la vez que disfruta de unas vacaciones muy especiales en un entorno maravilloso.

Contenidos: Un poco de todo. Por las mañanas trabajaremos en alguna tarea necesaria en el pueblo, en limpiar algún camino y en la huerta. Por las tardes bajaremos al río, daremos paseos y participaremos en las actividades que propongan los propios participantes. Un día nos iremos de excursión a bajar un sencillo barranco con unas pozas muy lindas. El sábado haremos una fiesta para bailar mientras el cuerpo aguante.

Datos técnicos:

Curso completo de Introducción a la Facilitación de Grupos

Asumir la libertad e igualdad de todos los seres humanos, crear comunidades sostenibles, tener relaciones humanas más sinceras e intensas... todo ello tiene su precio. Cuesta tiempo y mucho esfuerzo aprender a convivir con la diversidad de ideas y gentes que defienden dichas ideas. El conflicto puede surgir en cualquier momento, seguramente siempre está presente en una forma latente, y si actuamos alegremente corremos el riesgo de vernos atrapados en una espiral de destrucción y sufrimiento.
¿Cómo podemos intervenir en las situaciones conflictivas en las que nos vemos envueltos? ¿cómo organizarnos con otras personas y tomar decisiones colectivas que sean del agrado de todos? ¿cómo remodelar nuestros comportamientos y actitudes personales para favorecer la colaboración, la diversidad, la empatía? ¿cómo formar colectivos y comunidades duraderas? Necesitamos herramientas, técnicas, desarrollar nuevas habilidades.
Si aspiramos realmente a cambiar el mundo, todos deberíamos pasar por este proceso reeducativo y de transformación personal. Pero como en todo proceso de difusión horizontal, es necesario que se creen focos desde los que se irradien estas ideas. A las personas que en cada uno de estos focos trabajan por un aumento de la conciencia individual y colectiva, se les llama facilitadores. Facilitación es la labor que estas personas llevan a cabo. Crear facilitadores es el objetivo de este curso.

Organiza: Selba Vida Sostenible, asociación para la difusión de formas de vida sostenible en el mundo rural. Con la acreditación del IIFAC, Instituto Internacional de Facilitación y Consenso, reconocido instituto internacional con especialistas en procesos participativos, liderazgo, trabajo en equipo, reuniones efectivas, participación ciudadana, consenso y resolución no violenta de conflictos.
Contacto: Ulises, ulises@selba.org. Tel: (+34) 676 793 800

Características generales: Curso a distancia con 7 fines de semana presenciales, desde Octubre de 2010 hasta Septiembre de 2011. Lugar: finca Lindaraja, Collado Villalba (Madrid). Es recomendable quedarse en el lugar a dormir, aunque se viva cerca de Madrid. Necesitamos hacer grupo para aprender sobre nuestra propia experiencia.
Fechas: Oct 1-3, Nov 5-7, Ene 14-16, Feb 11-13, Abr 8-10, May 6-8, Jun 10-12

Este curso cuenta con el respaldo y la acreditación del IIFAC. Los estudiantes que finalicen el curso recibirán un certificado emitido por el propio IIFAC, que les capacita para ejercer como facilitadores en cualquier lugar del mundo.

Dirigido a: (potenciales) facilitadores, animadores e integrantes de cualquier colectivo con interés por mejorar su dinámica grupal, prevenir y resolver conflictos y lograr sus metas de una manera participativa, justa y eficaz, y en general, a cualquier persona con interés por estos temas y que se quiera dedicar a ello.

Objetivos:

Contenidos del curso: El curso está organizado en 7 módulos independientes, dedicando a cada módulo una sesión presencial.

1. Introducción a los Procesos de Grupo
2. Comunicación consciente
3. Conflictos y procesos grupales
4. Empoderamiento y elderazgo
5. El poder de la sabiduría colectiva
6. El arte de tomar decisiones
7. Repaso, evaluación y próximos pasos

Metodología: El trabajo a distancia consistirá en la lectura de libros recomendados y del material ofrecido por el profesor, en la práctica de lo aprendido y en la posible consulta, a través del correo electrónico, de las dudas y cuestiones que vayan surgiendo.
En las sesiones presenciales, la teoría correspondiente a cada módulo se trabajará con ejercicios y dinámicas apropiadas, intercaladas con juegos, meditaciones y otras actividades.

Responsable del curso: Ulises. Licenciado en Matemáticas (Zaragoza) y Filosofía (Paris I Sorbona), formación en Mediación, Resolución de Conflictos, Consenso y Facilitación de Procesos de Grupo, fundador de la As. Selba Vida Sostenible, colaborador habitual de la revista Ecohabitar, miembro de las redes ibérica, RIE, y europea de ecoaldeas, GEN-Europe, vive en Artosilla, un pueblecito del Pirineo donde existe un proyecto de ecoaldea. Más información sobre el formador: http://www.selba.org/Ulises.htm

Datos técnicos:

Comentarios de participantes de otros años :

¡Exprésate!

¿Te apetece pasar unos días en contacto con la Naturaleza, el silencio y las estrellas, convivir con gente afines a tí y vivenciar la transformación personal a través del trabajo con la voz. Si es así...
¡Ven!, te esperamos en Taldea del 1 al 4 de abril. Tres días de paseos por el bosque, juegos, dinámicas de grupo, ejercicios de voz, bailes, aprendizaje de técnicas de comunicación, deliciosa comida y descanso.

 El taller

EXPRÉSATE, es una invitación a descubrir y recuperar nuestra  voz para poder expresarnos de manera más auténtica y vivir más plenamente .
El taller es vivencial;  aprenderemos experimentando, practicando y compartiendo.
Aparte se entrega, como apoyo y herramienta de recordatorio para llevarse,  la teoría y los ejercicios por escrito.

Contenidos:

Aprenderemos a aprender desde la Confianza, desde un estado vagal. Nos daremos un viaje por nuestro cuerpo para  conocer de dónde y cómo sale nuestra voz. Veremos  la importancia de la respiración, cómo mantener una buena postura, conoceremos valiosas herramientas para evitar bloqueos y empoderarnos, haremos ejercicios de relajación, meditaciones, masajes, trabajaremos con técnicas de comunicación y nos prepararemos para encontrar nuestra voz más auténtica y compartirla con las demás.

 * Los contenidos están basados en la rehabilitación logopédica de la voz y técnicas vocales, Método del Acento,  técnicas de trabajo de grupos, trabajo de procesos, facilitación y mediación de conflictos, trabajo con la/el niñ@  interior, PNL (programación neurolingüística), Comunicación no violenta y Noesiterapia (curación por el pensamiento

Facilitadora: Franzina Balagué Bellido es Diplomada en Logopedia (Universidad Pontificia de Salamanca) y cuenta con amplia experiencia en la REHABILITACIÓN Y TRABAJO DE LA VOZ. Tiene formación en Método del acento, Facilitación, Procesos de grupo, Noesiterapia (curación por el pensamiento) y se está formando en,  Comunicación auténtica, Coaching y  Trabajo del/a niñ@ interior.
Vive en Artosilla (Huesca) donde participa en, Taldea, un proyecto de vida comunitaria basado en la Convivencia y la Comunicación Grupal y en donde imparte talleres de Voz, Lenguaje, Habla y Comunicación.
Contacto:618623616 / francinabb@yahoo.com

 “Trabajar la voz estimula y exalta a la persona en todos los terrenos en los que somos  capaces de desarrollarnos: reestructuración del cuerpo en nuestra mecánica respiratoria, la verticalidad, el reequilibrio, la relajación muscular, neutralización del psiquismo y también surgimiento de una espiritualidad que repercute en todo  nuestro ser” 

Datos técnicos:

 “Si me preguntas lo que viene a hacer a este mundo
te lo diré;
Vine a vivir en voz alta”    (Proust)

Comentarios participantes otros años

"Franzina, ha sido un verdadero placer trabajar contigo estos días en un entorno tan maravilloso como el de Artosilla. Eres un ejemplo con tu buen hacer y tu presencia. Me gustó mucho el taller por lo diverso y desconocido para mí .... los masajes, los cuidados, la preparación de lecturas, las meditaciones, todo, incluso el ejercicio matinal, ha sido fantástico. Si a eso le añades la magia de Artosilla está claro que resulta una experiencia altamente recomendable. Un beso enorme"

"El curso me ofreció dos oportunidades para mi preciosas. Por una parte me hice muy consciente de algunas limitaciones que solo eran reales en mi mente y al verlo con claridad han empezado a desaparecer. Por otro lado la gran importancia que tiene la voz en la comunicación y cómo tenemos abandonado este aspecto de la misma, cuidamos mucho las palabras, pero no tanto la entonación, el ritmo,..., esas otras cosas. Además fue precioso poder hacerlo al aire libre y disfrutar de la naturaleza mientras trabajábamos. Creo que me quedó corto, seguro que volveré a realizar otro, u otros."

 

"HACIA UNA COMUNICACIÓN MÁS AUTÉNTICA. Taller introductorio a una expresión más honesta y una escucha más empática."

Contenido: Muchas veces nos comunicamos de una forma que luego nos sentimos con incomodidad. A veces no decimos todo lo que nos gustaría, y nos quedamos con dudas de si se nos habrá entendido. Otras veces decimos "más de lo que queremos", y eso nos genera culpabilidad y problemas con otras personas. Y muy a menudo estamos "que no nos aguantamos" y no llegamos a saber muy bien por qué.
Una comunicación más auténtica, tal y como propone el proceso de la Comunicación No Violenta, consiste en escucharme en profundidad y en autenticidad, sin juzgarme, para saber lo que siento. Al descubrir mis sentimientos puedo llegar también hasta mis necesidades/valores, universales a todo el ser humano, y descubrir maneras eficaces de satisfacerlas. Al poner todo esto en palabras puedo expresarme de un modo que quien tengo delante pueda escucharme. Al mismo tiempo, puedo desarrollar mi capacidad de comprender a esa persona al reconocer su visión de la realidad, sus sentimientos, las necesidades/valores que la mueven y podemos encontrar de modo creativo formas que nos satisfagan a la vez, y manteniendo una relación de calidad, no sólo respetuosa sino también profundamente enriquecedora.
En este taller nos proponemos conocer los elementos básicos de la Comunicación No Violenta principalmente a través de la práctica directa. Nos acercaremos a nuestra autenticidad practicando sobre situaciones concretas que hayamos vivido, profundizando en nuestra comprensión, expresión y escucha.

Nota: El proceso de la Comunicación No Violenta fue creado por el doctor Marshall B. Rosenberg en Estados Unidos y es transmitido por el Centro de Comunicación No Violenta. En España, la Asociación Española de Comunicación No Violenta pretende dar a conocer y difundir esta forma de comunicarse en autenticidad consigo y con las demás personas.

Facilitador: F. Javier Romeo Biedma es licenciado en Lingüística General y en Psicología, y Máster en Dirección de Centros Educativos. Ha trabajado como cooperante en Marruecos y Mauritania, como mediador de interculturalidad con adolescentes en riesgo social en España y como consultor en recursos humanos, pero se considera básicamente un educador, "persona que acompaña a otras personas en su proceso de (auto)educación". Está en proceso de formación en Comunicación No Violenta (por el momento no está certificado por el Centro Internacional de Comunicación No Violenta) con distintos facilitadores, incluidos Marshall Rosenberg y Thomas d'Ansembourg.
Contacto: f_javier_romeo@yahoo.es

Datos técnicos:

Recomendación: El taller se aprovechará mejor si se ha leído alguno de los libros siguientes.
o ROSENBERG, Marshall B. Comunicación no violenta: un lenguaje de vida. Gran Aldea Editores, 2006.
o D'ANSEMBOURG, Thomas. Deja de ser amable; ¡sé auténtico! Sal Terrae, 2003.
o D'ANSEMBOURG, Thomas. Ser feliz no necesariamente es cómodo. Sal Terrae, 2006.

 

RETIRO DE SILENCIO E  INSPIRACIÓN –Meditación, conexión, encuentro-

Un fin de semana para salir de lo cotidiano, para encontrarte contigo misma desde el Ser. Un viaje interior para reconectar con nuestro centro, para buscar la conexión interior y la inspiración que guíen nuestros pasos.

A través de:

Danzas de Paz Universal: Danzas circulares meditativas, creadas por Murshid Samuel Lewis, maestro sufí, en los años 60.
Con las danzas invocamos la bendición de las antiguas tradiciones espirituales del planeta: sufismo, judaísmo, Islam, cristianismo, hinduismo, tradiciones chamánicas... llegando a un espacio de conexión, allá donde todas ellas se encuentran, allá donde nos encontramos con lo profundo de nuestro corazón.
Soltamos lo cotidiano, acallamos la mente.
Invocamos la bendición de las antiguas tradiciones del planeta.
Nos unificamos: cuerpo, alma y espíritu hacia el Uno que somos.

Yoga: un espacio para el encuentro con una misma, un viaje hacia dentro, hacia el descubrimiento de nuestro ser interior.
Desde la calma, a través del silencio, hacia la atención constante.
La llave que nos abrira las puertas del “Misterio”.

Respiración Pneuma: Poderosa práctica de conexión espiritual iniciada por Juan Ruiz Naupari, psicólogo transpersonal y sacerdote de la tradición andino-amazónica. A través de música evocativa y  respiración nos adentramos en los reinos de lo transpersonal. Un camino de autoconocimiento y trabajo interior profundo.
Nos adentramos en los reinos de lo transpersonal.
Ampliamos la percepción de nosotras mismas.
Profundizamos en el autoconocimiento interior.

Cuidado de la alimentación: Alimentación vegana, basada en cereal, verdura y proteína vegetal.
Así cómo comemos, nos sentimos. Aquello que comemos es también la energía que manifestamos.
Trataremos de que el alimento nos guíe hacia el movimiento correcto. Comida sencilla, hecha con amor, desde la calma, que nos transmita inspiración.

TE PROPONEMOS:

Las prácticas se irán desarrollando a lo largo de las jornadas que compartiremos. Danzas de paz con canto de mantras de las más diversas tradiciones espirituales, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Respiración... irán tejiendo desde nosotras y para nosotras el sendero del encuentro con nuestro centro.
Te invitamos a que hagas tu paso más lento, que guardes silencio afuera para que el silencio de adentro pueda acontecer... y Todo suceda.
Nosotras te ofrecemos las herramientas y el entorno. Tú recorres el camino.

Datos técnicos:

 

Taller de software libre: GNU/Linux

“Una nueva (¿o no tanto?) cultura basada en la cooperación y en compartir el conocimiento va abriéndose paso poco a poco en nuestro mundo. Incluso ya está presente en más facetas de la vida cotidiana de lo que muchas veces pensamos.
Por ejemplo, en el mundo de la tecnología y la informática; concretamente GNU/Linux, un sistema operativo informático libre, desarrollado por toda una red mundial de desarrolladores bajo los criterios de libertad, transparencia, cooperación, pluralidad y hoy en día totalmente utilizable por el usuario doméstico. Queremos proponerte un taller en el que descubriremos más a fondo los puntos claves de esta filosofía, además de la historia y actualidad de esta red mundial. Pero bajaremos también al terreno de lo concreto: Cómo podemos obtenerlo, instalarlo y utilizarlo, ventajas e inconvenientes, detalles a tener en cuenta en su uso cotidiano, compatibilidad con el entorno windows y sus usuarios, dónde podemos consultar y aprender más y todo esto en un fin de semana en el fantástico entorno natural de Artosilla.”

Dirigido a: Personas usuarios no avanzados de informática que quieran iniciarse en el mundo del software libre y que quieran probar un sistema operativo alternativo y descubrir un nuevo mundo de alternativas con el mejor desempeño, sin temor a los virus y, lo mas importante, con la libertad que sólo el software libre te permite…

Contenidos del taller:

Responsable del curso:
José Luis López de Ziordia es titulado en Grado Superior de Informática de Gestión. Lleva trabajando con los entornos de GNU/Linux desde el año 2002, y desde entonces asesora e instala sistemas basados en Linux a personas de su entorno. Organizó e impartió un taller en Bioalai (Asociación de consumidores de productos ecológicos de Álava). Actualmente está en trámites de conseguir la certificación de dos de los cursos de la oferta formativa de las aulas Morfeo. Participa como experto en el foro meteored y en el foro de esdebian.org. A nivel de experiencia en distribución de GNU/Linux, se centra en Debian y Ubuntu/Kubuntu; aunque también conoce y utiliza ocasionalmente otras como Mandriva, Opensuse, Molinux, Guadalinex, Knoppix...

Datos técnicos:

 

Cocinemos con el sol. Taller de construcción de una cocina solar

¿Quieres aprender a construir n horno solar y a  cocinar en él, a la vez que disfrutas de unos días en la naturaleza en buena compañía?
Desde Taldea te invitamos a que te apuntes al curso de cocinas solares y compartas con nostr@s esta maravillosa oportunidad de aprender lo necesario para cocinar con el Sol. Además, te ofrecemos la posibilidad de llevarte tu horno a casa*

El taller

Si queremos, podemos cocinar sin gas, ni carbón, ni leña, ni electricidad. Con un poco de sol e ingenio, tenemos bastante para poder cocinar con energía solar en cocinas hechas por nosotr@s mism@s.
Con este curso, aprenderemos a construir nuestro propio horno y a utilizarlo para preparar delicias que compartiremos entre tod@s.

Contenidos:

Construir un horno solar, (que también se les llama cocina solar de acumulación) ideado por Maria Telkes a finales de 1950s, que consiste en una caja aislada con un reflector. Puede llegar a temperaturas de 120 ºC y cocina pan, patatas, huevos, pasteles, legumbres, carnes, pescados,... a baja temperatura. De esta forma, aunque el tiempo de cocción sea más largo, no se usa energía fósil ni leña para cocinar. Eso si, la temperatura no es suficiente para freír, y la comida no se quema. Cocina sin vigilancia.
Aprender a utilizar las cocinas solares para cocinar, para hacer pan, pasteles, esterilizar botes para mermeladas, tostar frutos secos, esterilizar agua, calentar agua para lavar, ...

Facilitadores:

-David Berenguer: es ambientólogo, constructor de cocinas solares y profesor de talleres de educación ambiental.
-Noè Mas: es físico, experto en energías renovables y profesor de talleres de cocinas solares.
 
Datos técnicos:

 

Actividades previstas para el año 2010