Quedada de Primavera en Artosilla
Nota general sobre las quedadas en Artosilla
Alojamiento: Ofrecemos un espacio con varios colchones en el suelo. Es necesario traer saco de dormir (de octubre a mayo se recomienda traer un buen saco, o en su defecto alguna manta porque puede hacer bastante frío por las noches). El precio por noche y por persona es de 10 euros. Entre mayo y septiembre se puede acampar si se tiene un buen saco.
Comidas: Se prepararán entre todos los participantes. La casa pone los alimentos. Si alguien quiere traer algún alimento de producción ecológica, local o artesanal, puede hacerlo. Se pide una donación para sufragar gastos.
Traer: Además del saco de dormir y/o mantas, es necesario traer ropa de abrigo (incluso en verano puede hacer frío por las noches), una linterna (no hay alumbrado público en el pueblo), ropa de trabajo, zapatillas para andar por casa y botas para el exterior (puede haber barro de las lluvias), y recomendable traer cuaderno y algo para escribir, presentaciones de vuestros proyectos, buen humor y buena energía.
Para llegar: A Artosilla no llega el transporte público. El transporte público llega a Sabiñánigo (ver mapa de cómo llegar). Desde allí llamar por teléfono (974 337 644) para ir a recoger. Con las inscripciones hechas se puede organizar un servicio de transporte entre las personas que vengan con coche y las que se puedan acoplar a algún coche.
Inscripción: Es necesario inscribirse con una semana de antelación para poder participar en el encuentro. Necesitamos saber cuántas personas vamos a ser para organizar bien el encuentro. Además no podemos acoger a más de 20 personas. Para inscribirse basta con enviar un email a info@taldea.org o llamar al 974 337 644 y esperar confirmación. Sin confirmación no hay inscripción!!!
Coste: No es necesario pagar nada por participar en el encuentro, pero se recomienda a los participantes que hagan una pequeña donación en función de sus posibilidades. Toda ayuda es bienvenida y de agradecer.
Siete pasos para crear comunidad
Organiza: Selba Vida Sostenible, asociación para la difusión de formas de vida sostenible en el mundo rural.
Dirigido a: todas aquellas personas que quieren crear grupos efectivos (para trabajar, vivir o hacer cosas juntas), en los que la confianza, la cooperación y la compasión estén siempre presentes. El taller introduce algunas técnicas para mejorar la comunicación interna, crear confianza, tomar decisiones que todas pueden aceptar, resolver conflictos, aprender a cooperar y a celebrar en grupo
Contenidos del taller: A lo largo de los 3 días que dura el taller exploraremos, de manera introductoria, las 7 componentes que un grupo debe trabajar para funcionar bien como grupo: Conocerse, Confiar, Comunicar, Consensuar, Cooperar, Conflictuar y Celebrar. Descubriremos algunos aspectos ignorados de nuestro ser, su influencia en nuestras relaciones y en los procesos grupales, y desarrollaremos habilidades para gestionar mejor nuestras interacciones grupales. No es un taller teórico, tampoco es un taller formativo propiamente dicho. Es una experiencia vital.
Metodología: Se trata de un taller experiencial, una aventura que comienza en el momento en que se abre el taller y que termina cuando se cierra, un camino que se recorre a través de juegos, dinámicas y rituales; un recorrido que resulta tanto más enriquecedor cuanto mayor es nuestra apertura y nuestra capacidad para fluir con las cosas sin resistencia.
Responsable del curso: Ulises. Licenciado en Matemáticas (Zaragoza) y Filosofía (Paris I Sorbona), formación en mediación, resolución de conflictos, consenso y facilitación de procesos de grupo, fundador de la as. Selba Vida Sostenible (www.selba.org), colaborador habitual de la revista Ecohabitar (www.ecohabitar.org), miembro de las redes ibérica y europea de ecoaldeas, RIE y GEN-Europe, vive en Artosilla, un pueblecito del Pirineo donde existe un proyecto de ecoaldea (www.selba.org/Artosilla.htm)
Datos técnicos:
Semana de Experiencia y Vida Comunitaria en Artosilla
Dirigida a: cualquier persona que quiera conocer desde dentro cómo se vive en una pequeña comunidad rural, sus principales desafíos (convivencia, precariedad, aislamiento...) y recompensas (convivencia, simplicidad, redes de apoyo...), a la vez que disfruta de unas vacaciones muy especiales en un entorno maravilloso.
Contenidos: Un poco
de todo. Por las mañanas trabajaremos en terminar un tejado, en limpiar
algún camino y en la huerta. Por las tardes bajaremos al río, daremos paseos
y participaremos en las actividades que propongan los propios participantes.
Un día nos iremos de excursión a bajar un sencillo barranco con unas pozas
muy lindas. El sábado haremos una fiesta para bailar mientras el cuerpo aguante.
También tendremos tiempo de hablaros de Taldea -
nuestro nuevo proyecto - y de aprender sobre la vida comunitaria.
Datos técnicos:
Curso completo de Introducción a la Facilitación de Grupos
Asumir
la libertad e igualdad de todos los seres humanos, crear comunidades sostenibles,
tener relaciones humanas más sinceras e intensas... todo ello tiene
su precio. Cuesta tiempo y mucho esfuerzo aprender a convivir con la diversidad
de ideas y gentes que defienden dichas ideas. El conflicto puede surgir en
cualquier momento, seguramente siempre está presente en una forma latente,
y si actuamos alegremente corremos el riesgo de vernos atrapados en una espiral
de destrucción y sufrimiento.
¿Cómo podemos intervenir en las situaciones conflictivas en
las que nos vemos envueltos? ¿cómo organizarnos con otras personas
y tomar decisiones colectivas que sean del agrado de todos? ¿cómo
remodelar nuestros comportamientos y actitudes personales para favorecer la
colaboración, la diversidad, la empatía? ¿cómo
formar colectivos y comunidades duraderas? Necesitamos herramientas, técnicas,
desarrollar nuevas habilidades.
Si aspiramos realmente a cambiar el mundo, todos deberíamos pasar por
este proceso reeducativo y de transformación personal. Pero como en
todo proceso de difusión horizontal, es necesario que se creen focos
desde los que se irradien estas ideas. A las personas que en cada uno de estos
focos trabajan por un aumento de la conciencia individual y colectiva, se
les llama facilitadores. Facilitación es la labor que estas personas
llevan a cabo. Crear facilitadores es el objetivo de este curso.
Organiza:
Selba Vida Sostenible, asociación para la difusión de formas
de vida sostenible en el mundo rural. Con la acreditación del IIFAC,
Instituto Internacional
de Facilitación y Consenso, reconocido instituto internacional
con especialistas en procesos participativos, liderazgo, trabajo en equipo,
reuniones efectivas, participación ciudadana, consenso y resolución
no violenta de conflictos.
Contacto:
Ulises, ulises@selba.org. Tel: (+34) 676 793 800
Características generales: Curso a distancia con 7 fines de semana presenciales, desde Octubre de 2010 hasta Septiembre de 2011. Lugar: centro cercano a Madrid.
Este curso
cuenta con el respaldo y la acreditación
del IIFAC. Los estudiantes que finalicen el curso recibirán un certificado
emitido por el propio IIFAC, que les capacita para ejercer como facilitadores
en cualquier lugar del mundo.
Dirigido a: (potenciales)
facilitadores, animadores e integrantes de cualquier colectivo con interés
por mejorar su dinámica grupal, prevenir y resolver conflictos y lograr
sus metas de una manera participativa, justa y eficaz, y en general, a cualquier
persona con interés por estos temas y que se quiera dedicar a ello.
Objetivos:
Contenidos del curso: El curso está organizado en 7 módulos independientes, dedicando a cada módulo una sesión presencial.
1. Introducción a los Procesos de Grupo
2. Comunicación consciente
3. Conflictos y procesos grupales
4. Empoderamiento y elderazgo
5. El poder de la sabiduría colectiva
6. El arte de tomar decisiones
7. Repaso, evaluación y próximos pasos
Metodología:
El trabajo a distancia consistirá en la lectura de libros recomendados
y del material ofrecido por el profesor, en la práctica de lo aprendido
y en la posible consulta, a través del correo electrónico, de
las dudas y cuestiones que vayan surgiendo.
En las sesiones presenciales, la teoría correspondiente a cada módulo
se trabajará con ejercicios y dinámicas apropiadas, intercaladas
con juegos, meditaciones y otras actividades.
Responsable del curso: Ulises. Licenciado en Matemáticas (Zaragoza) y Filosofía (Paris I Sorbona), formación en Mediación, Resolución de Conflictos, Consenso y Facilitación de Procesos de Grupo, fundador de la As. Selba Vida Sostenible, colaborador habitual de la revista Ecohabitar, miembro de las redes ibérica, RIE, y europea de ecoaldeas, GEN-Europe, vive en Artosilla, un pueblecito del Pirineo donde existe un proyecto de ecoaldea (http://www.selba.org/Artosilla.htm)
Profesores invitados: por determinar, según posibilidades. Se espera poder realizar dos o tres sesiones extra con cualificados expertos. El coste de estas sesiones no está incluido en el precio del curso.
Datos técnicos:
Comentarios de participantes del año pasado:
¿Te apetece pasar unos días en contacto
con la Naturaleza, el silencio y las estrellas, convivir
con gente afines a tí y vivenciar la transformación
personal a través del trabajo con la voz. Si es así...
¡Ven!, te esperamos en Taldea del 1 al 4 de abril. Tres días de
paseos por el bosque, juegos, dinámicas de grupo, ejercicios de voz,
bailes, aprendizaje de técnicas de comunicación, deliciosa
comida y descanso.
El taller
EXPRÉSATE,
es una invitación a descubrir y recuperar nuestra voz
para poder expresarnos de manera más auténtica y vivir más
plenamente .
El taller es vivencial; aprenderemos experimentando, practicando
y compartiendo.
Aparte se entrega, como apoyo y herramienta de recordatorio para
llevarse, la teoría y los ejercicios por escrito.
Contenidos:
Aprenderemos a aprender desde la Confianza, desde un estado vagal. Nos daremos un viaje por nuestro cuerpo para conocer de dónde y cómo sale nuestra voz. Veremos la importancia de la respiración, cómo mantener una buena postura, conoceremos valiosas herramientas para evitar bloqueos y empoderarnos, haremos ejercicios de relajación, meditaciones, masajes, trabajaremos con técnicas de comunicación y nos prepararemos para encontrar nuestra voz más auténtica y compartirla con las demás.
* Los contenidos están basados en la rehabilitación logopédica de la voz y técnicas vocales, Método del Acento, técnicas de trabajo de grupos, trabajo de procesos, facilitación y mediación de conflictos, trabajo con la/el niñ@ interior, PNL (programación neurolingüística), Comunicación no violenta y Noesiterapia (curación por el pensamiento
Facilitadora: Franzina Balagué Bellido es
Diplomada en Logopedia (Universidad Pontificia de Salamanca) y cuenta con
amplia experiencia en la REHABILITACIÓN Y TRABAJO DE LA VOZ. Tiene
formación en Método del acento, Facilitación, Procesos
de grupo, Noesiterapia (curación por el pensamiento) y se está formando
en, Comunicación auténtica, Coaching y Trabajo
del/a niñ@ interior.
Vive en Artosilla (Huesca) donde participa en, Taldea, un proyecto de vida
comunitaria basado en la Convivencia y la Comunicación Grupal y en
donde imparte talleres de Voz, Lenguaje, Habla y Comunicación.
Contacto:618623616 / francinabb@yahoo.com
“Trabajar la voz estimula y exalta a la persona en todos los terrenos en los que somos capaces de desarrollarnos: reestructuración del cuerpo en nuestra mecánica respiratoria, la verticalidad, el reequilibrio, la relajación muscular, neutralización del psiquismo y también surgimiento de una espiritualidad que repercute en todo nuestro ser”
Datos técnicos:
“Si me
preguntas lo que viene a hacer a este mundo
te lo diré;
Vine a vivir en voz alta” (Proust)
Comentarios participantes otros años
"Franzina, ha sido un verdadero placer trabajar contigo estos días en un entorno tan maravilloso como el de Artosilla. Eres un ejemplo con tu buen hacer y tu presencia. Me gustó mucho el taller por lo diverso y desconocido para mí .... los masajes, los cuidados, la preparación de lecturas, las meditaciones, todo, incluso el ejercicio matinal, ha sido fantástico. Si a eso le añades la magia de Artosilla está claro que resulta una experiencia altamente recomendable. Un beso enorme"
"El curso me ofreció dos oportunidades para mi preciosas. Por una parte me hice muy consciente de algunas limitaciones que solo eran reales en mi mente y al verlo con claridad han empezado a desaparecer. Por otro lado la gran importancia que tiene la voz en la comunicación y cómo tenemos abandonado este aspecto de la misma, cuidamos mucho las palabras, pero no tanto la entonación, el ritmo,..., esas otras cosas. Además fue precioso poder hacerlo al aire libre y disfrutar de la naturaleza mientras trabajábamos. Creo que me quedó corto, seguro que volveré a realizar otro, u otros."
"HACIA UNA COMUNICACIÓN MÁS AUTÉNTICA. Taller introductorio a una expresión más honesta y una escucha más empática."
Contenido: Muchas veces
nos comunicamos de una forma que luego nos sentimos con incomodidad. A veces
no decimos todo lo que nos gustaría, y nos quedamos con dudas
de si se nos habrá entendido. Otras veces decimos "más
de lo que queremos", y eso nos genera culpabilidad y problemas con otras
personas. Y muy a menudo estamos "que no nos aguantamos" y no llegamos
a saber muy bien por qué.
Una comunicación más auténtica,
tal y como propone el proceso de la Comunicación No Violenta, consiste
en escucharme en profundidad y en autenticidad, sin juzgarme, para saber lo
que siento. Al descubrir mis sentimientos puedo llegar también hasta
mis necesidades/valores, universales a todo el ser humano, y descubrir maneras
eficaces de satisfacerlas. Al poner todo esto en palabras puedo expresarme
de un modo que quien tengo delante pueda escucharme. Al mismo tiempo, puedo
desarrollar mi capacidad de comprender a esa persona al reconocer su visión
de la realidad, sus sentimientos, las necesidades/valores que la mueven y podemos
encontrar de modo creativo formas que nos satisfagan a la vez, y manteniendo
una relación
de calidad, no sólo respetuosa sino también profundamente enriquecedora.
En
este taller nos proponemos conocer los elementos básicos de la
Comunicación No Violenta principalmente a través de la práctica
directa. Nos acercaremos a nuestra autenticidad practicando sobre situaciones
concretas que hayamos vivido, profundizando en nuestra comprensión,
expresión y escucha.
Nota: El proceso de la Comunicación No Violenta fue creado por el doctor Marshall B. Rosenberg en Estados Unidos y es transmitido por el Centro de Comunicación No Violenta. En España, la Asociación Española de Comunicación No Violenta pretende dar a conocer y difundir esta forma de comunicarse en autenticidad consigo y con las demás personas.
Facilitador: F. Javier Romeo Biedma es licenciado
en Lingüística
General y en Psicología, y Máster en Dirección de Centros
Educativos. Ha trabajado como cooperante en Marruecos y Mauritania, como
mediador de interculturalidad con adolescentes en riesgo social en España
y como consultor en recursos humanos, pero se considera básicamente
un educador, "persona que acompaña a otras personas en su proceso
de (auto)educación". Está en proceso de formación
en Comunicación No Violenta (por el momento no está certificado
por el Centro Internacional de Comunicación No Violenta) con distintos
facilitadores, incluidos Marshall Rosenberg y Thomas d'Ansembourg.
Contacto: f_javier_romeo@yahoo.es
Datos técnicos:
Recomendación: El taller se aprovechará mejor si se ha leído
alguno de los libros siguientes.
o ROSENBERG, Marshall B. Comunicación no violenta: un lenguaje de
vida. Gran Aldea Editores, 2006.
o D'ANSEMBOURG, Thomas. Deja de ser amable; ¡sé auténtico!
Sal Terrae, 2003.
o D'ANSEMBOURG, Thomas. Ser feliz no necesariamente es cómodo. Sal
Terrae, 2006.
RETIRO DE SILENCIO E INSPIRACIÓN –Meditación, conexión, encuentro-
Un fin de semana para salir de lo cotidiano, para encontrarte contigo misma desde el Ser. Un viaje interior para reconectar con nuestro centro, para buscar la conexión interior y la inspiración que guíen nuestros pasos.
A través de:
Danzas de Paz Universal:
Danzas circulares meditativas, creadas por Murshid Samuel Lewis, maestro
sufí, en los años
60.
Con las danzas invocamos la bendición de las antiguas tradiciones
espirituales del planeta: sufismo, judaísmo, Islam, cristianismo,
hinduismo, tradiciones chamánicas... llegando a un espacio de conexión,
allá donde todas ellas se encuentran, allá donde nos encontramos
con lo profundo de nuestro corazón.
Soltamos lo cotidiano, acallamos la mente.
Invocamos la bendición de las antiguas tradiciones del planeta.
Nos unificamos: cuerpo, alma y espíritu hacia el Uno que somos.
Yoga: un espacio para el encuentro
con una misma, un viaje hacia dentro, hacia el descubrimiento de nuestro
ser interior.
Desde la calma, a través del silencio, hacia la atención
constante.
La llave que nos abrira las puertas del “Misterio”.
Respiración
Pneuma: Poderosa práctica
de conexión espiritual iniciada por Juan Ruiz Naupari, psicólogo
transpersonal y sacerdote de la tradición andino-amazónica.
A través de música evocativa y respiración nos
adentramos en los reinos de lo transpersonal. Un camino de autoconocimiento
y trabajo interior profundo.
Nos adentramos en los reinos de lo transpersonal.
Ampliamos la percepción de nosotras mismas.
Profundizamos en el autoconocimiento interior.
Cuidado de la alimentación: Alimentación
vegana, basada en cereal, verdura y proteína vegetal.
Así cómo comemos, nos sentimos. Aquello que comemos es también
la energía que manifestamos.
Trataremos de que el alimento nos guíe hacia el movimiento correcto.
Comida sencilla, hecha con amor, desde la calma, que nos transmita inspiración.
TE PROPONEMOS:
Las prácticas se irán desarrollando a lo largo de las jornadas
que compartiremos. Danzas de paz con canto de mantras de las más diversas
tradiciones espirituales, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Respiración... irán
tejiendo desde nosotras y para nosotras el sendero del encuentro con nuestro
centro.
Te invitamos a que hagas tu paso más lento, que guardes silencio
afuera para que el silencio de adentro pueda acontecer... y Todo suceda.
Nosotras te ofrecemos las herramientas y el entorno. Tú recorres el
camino.
Datos técnicos:
Taller de software libre: GNU/Linux
“Una nueva (¿o no tanto?) cultura basada en la cooperación
y en compartir el conocimiento va abriéndose paso poco a poco en nuestro
mundo. Incluso ya está presente en más facetas de la vida cotidiana
de lo que muchas veces pensamos.
Por ejemplo, en el mundo de la tecnología y la informática;
concretamente GNU/Linux, un sistema operativo informático libre, desarrollado
por toda una red mundial de desarrolladores bajo los criterios de libertad,
transparencia, cooperación, pluralidad y hoy en día totalmente
utilizable por el usuario doméstico. Queremos proponerte un taller
en el que descubriremos más a fondo los puntos claves de esta filosofía,
además de la historia y actualidad de esta red mundial. Pero bajaremos
también al terreno de lo concreto: Cómo podemos obtenerlo,
instalarlo y utilizarlo, ventajas e inconvenientes, detalles a tener en cuenta
en su uso cotidiano, compatibilidad con el entorno windows y sus
usuarios, dónde podemos consultar y aprender más y todo esto
en un fin de semana en el fantástico entorno natural de Artosilla.”
Dirigido a: Personas usuarios no avanzados de informática que quieran iniciarse en el mundo del software libre y que quieran probar un sistema operativo alternativo y descubrir un nuevo mundo de alternativas con el mejor desempeño, sin temor a los virus y, lo mas importante, con la libertad que sólo el software libre te permite…
Contenidos del taller:
Responsable del curso:
José Luis López de Ziordia es titulado en Grado
Superior de Informática de Gestión. Lleva trabajando con
los entornos de GNU/Linux desde el año 2002, y desde entonces asesora
e instala sistemas basados en Linux a personas de su entorno. Organizó e
impartió un taller en Bioalai (Asociación de consumidores
de productos ecológicos de Álava). Actualmente está en
trámites de conseguir la certificación de dos de los cursos
de la oferta formativa de las aulas Morfeo. Participa como experto en el
foro meteored y en el foro de esdebian.org. A nivel de
experiencia en distribución de GNU/Linux, se centra en Debian y
Ubuntu/Kubuntu; aunque también conoce y utiliza ocasionalmente otras
como Mandriva, Opensuse, Molinux, Guadalinex, Knoppix...
Datos técnicos:
Actividades
previstas para el año
2010